Kinésithérapeute du sport, professeure de Pilates et de Yoga, je suis aussi et avant tout une sportive passionnée de sports d’endurance et de montagne. Course à pied, ski de fond, randonnée… le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie.

Puis il y a eu mes deux grossesses, la rééducation, et l’envie de retrouver pleinement mes activités sportives avec un corps qui avait changé.

Le Pilates et le Yoga m’ont permis d’aller plus loin que la rééducation : retrouver un périnée et des abdominaux pleinement fonctionnels, de la force, de la mobilité, et progressivement toutes les capacités dont j’avais besoin dans mes activités sportives.

Au fil des années, ces pratiques m’ont aussi permis de me sentir moins raide, plus forte et plus tonique. Elles m’ont surtout fait découvrir une autre façon de travailler mon corps : plus fine, plus précise, attentive à la qualité du mouvement et aux sensations.

Un travail complémentaire qui a réellement enrichi mes sensations en course à pied, en ski de fond et plus largement dans mes activités sportives.

Cette expérience personnelle est venue enrichir mon regard de kinésithérapeute et ma façon d’accompagner les femmes sportives.

Aujourd’hui, je mets au cœur de mes accompagnements ce regard à la croisée de la kinésithérapie, du mouvement et du sport, en tenant compte des spécificités et des évolutions du corps féminin : grossesse, post-partum, péri-ménopause…

Un regard que je partage également à travers des conférences autour du sport, de l’entraînement et des spécificités féminines.